Сау тырнақтар тегіс және шұңқырлар мен ойықтар жоқ. Олардың түсі біркелкі, дақтар мен түссізденуі жоқ.
Тырнақтарда жарақатқа байланысты ақ сызықтар немесе дақтар болуы мүмкін, бірақ олар тырнақ өскен сайын жоғалады.
Тырнақтарды дәрігермен кеңесу керек, егер:
Тырнақ түсінің өзгеруі немесе қара жолақтар;
Тырнақ пішінінің өзгеруі, мысалы, тырнақтарды бұйралау;
Жіңішке немесе кейінгі тырнақтар;
Тырнақтар қоршаған теріден бөлінген;
Тырнақтың қан кетуі;
Ісінген және ауыратын тырнақтар;
Тырнақ күтімі: сақтық шаралары
Тырнақтарыңызды құрғақ және ұқыпты ұстаңыз.
Ол тырнақ ішіндегі бактериялардың көбеюіне жол бермейді. Ұзақ қолмен тию тырнақтардың жарылуына әкелуі мүмкін.
Ыдыс жуу, тазалау немесе тітіркендіргіш сұйықтықтарды пайдалану кезінде қорғаныс қолғаптарын киіңіз.
Тырнақ гигиенасын жақсы сақтаңыз. Тырнақтарыңызды үнемі кесіңіз, оларды ұқыпты кесіңіз және оларды дөңгелек, жұмсақ доғамен кесіңіз. Тым ұзын немесе тым қысқа шегелерден аулақ болыңыз. Тым ұзын тырнақтарда бактерияларды өсіру оңай, тым қысқа тырнақ маңындағы терінің қабынуын тудыруы мүмкін.
Ылғалдағышты қолданыңыз. Қол кремін пайдаланған кезде оны тырнақтарыңыз бен кутикулаларыңызға жағыңыз.
Қорғаныс қабатын жағыңыз. Тырнақтарыңызды берік ету үшін тырнақ қатайтқыштарын пайдаланыңыз.
Дәрігеріңізден биотин туралы сұраңыз. Кейбір зерттеулер биотин тағамдық қоспасы әлсіз немесе нәзік тырнақтарды нығайтуға көмектесуі мүмкін деп болжайды.
Тырнақ күтімі: жасамаңыз
Тырнақтың зақымдануын болдырмау үшін келесі әрекеттерді орындамаңыз:
- Тырнақтарыңызды тістеу немесе қабыршақтау. Бұл әдеттер тырнақ төсектерін зақымдауы мүмкін. Тіпті тырнақтың жанындағы кішкене кесу бактериялар мен саңырауқұлақтардың еніп, инфекцияны тудыруы мүмкін. Ал қолдарыңызда бактериялар көп, тырнақты тістеу қолыңыздан аузыңызға бактерия таратады.
- Тырнақтарды жыртыңыз. Егер абай болмасаңыз, тірі ұлпа мен тікенекті жұлып алуыңыз мүмкін. Мұны істеудің дұрыс жолы - тікенекті қайшымен ақырын кесу.
- Тырнақ күтіміне арналған қатты құралдарды қолданыңыз. Тырнақ бояуын кетіргішті аз пайдаланыңыз. Лак кетіргішті пайдаланған кезде құрамында ацетон жоқ формуланы таңдаңыз.
- Мәселені елемеу. Егер сіздің тырнақ мәселесі өздігінен шешілмейтін болса немесе басқа белгілер мен белгілерге байланысты болса, бағалау үшін дәрігермен немесе дерматологпен кеңесіңіз.
Маникюр мен педикюр бойынша кеңестер
Маникюр немесе педикюр жасау арқылы сау тырнақ алуды қаласаңыз, бірнеше нәрсені есте ұстаған жөн. Жарамды мемлекеттік лицензиясы бар тырнақ салонына баруды ұмытпаңыз және тәжірибелі және кәсіби тырнақ техникін таңдаңыз. Маникюр шебері инфекцияның алдын алу үшін процесте қолданылатын барлық құралдарды мұқият дезинфекциялағанына көз жеткізіңіз.
Тырнақтар кішкентай болса да, олардың денсаулығын бағаламауға болмайды және олар белгілі бір күтімді қажет етеді.
Жіберу уақыты: 07 сәуір 2024 ж